longbang 发表于 2024-12-27 11:35:46

体德智训《健身进阶必修课》


描述：系统化教学、阶梯式3部走，经典动作精讲与拆解，适合新手和爱好者学习进阶。
链接：https://pan.quark.cn/s/2e29e60a8c74

csa 发表于 2024-12-27 11:51:27

感谢分享啦

sakura_dmz 发表于 2024-12-28 10:05:09

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

sxx111 发表于 2024-12-29 10:49:19

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