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    <title>dmz社区 - IT基本功</title>
    <link>https://dmzshequ.com/forum-92-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of IT基本功</description>
    <copyright>Copyright(C) dmz社区</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 28 Jul 2026 18:11:19 +0000</lastBuildDate>
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      <title>dmz社区</title>
      <link>https://dmzshequ.com/</link>
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      <title>新概念第3册动画高清新版</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-37054-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[**** 本内容被作者隐藏 ****]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>191900053</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 08:28:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新概念第2册动画高清新版</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-37026-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[百度网盘：新概念第2册动画高清新版
链接: https://pan.baidu.com/s/1Ryowtpf0ej_K9_CNFVlk-A?pwd=why7 提取码: why7

夸克网盘：新概念第2册动画高清新版
链接：https://pan.quark.cn/s/6797214308d5]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>191900053</author>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 00:53:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《Susan教英语牛津树家庭版L1-L3》</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-37012-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[资源名称：
《Susan教英语牛津树家庭版L1-L3》

资源简介：
专为家庭英语启蒙设计，以牛津树经典故事为蓝本，Susan老师用生动讲解和互动游戏，帮孩子轻松掌握L1-L3核心词汇与句型。无需家长有英语基础，每天15分钟，培养语感和阅读兴趣，让亲子共学变得简单有趣。

资 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>ing</author>
      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 15:41:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Claude Code从入门到精通，全功能实操+Skill开发+企业级插件</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36863-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[资源名称：
Claude Code从入门到精通，全功能实操+Skill开发+企业级插件

资源简介：
本课程系统讲解Claude Code的完整能力，从环境配置、基础对话、代码生成与调试，到高级Skill开发、自定义插件与企业级集成实战。涵盖自动测试、文档生成、代码重构等场景。

资源目录 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>ing</author>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 13:10:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2026年英语听力专项训练+近4年听力真题</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36860-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[├─2022年41套
│  ├─听力19 湖南省株洲市-2022年真题（含听力原文及MP3）
│  │      专题19 湖南省株洲市-2022-2023各地中考英语听力真题合集（含听力原文及MP3）.docx
│  │      专题19 湖南省株洲市-2022-2023各地中考英语听力真题合集（含听力原文及MP3）.mp ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>520</author>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 11:23:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吕超博士《120句搞定4000单词》，成人零基础英语速记法</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36850-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1-单词记忆法综述（很重要）.mp4
09-《120句》第38句.mp4
092-《120句》第111句.mp4
093-《120句》第112句.mp4
094-《120句》第113句.mp4
095-《120句》第114句.mp4
096-《120句》第115句.mp4
097-《120句》第116句.mp4
098-《120句》第117句.mp4
099-《120句》第118句. ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>520</author>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 08:44:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>B站Freya老师英语零基础直达六级（543集）</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36834-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[│  1-【先导片】跟Freya老师从零开始学英语吧-1080P 高码率.mp4
│  B站英语中高级讲义（1~47单元）持续更新中.pdf
│  fileProcess.log
│  fileTree.txt
│  ReNameTree.bat
│  入门讲义-英语国际音标课 .pdf
│  英语中级讲义 完整版.pdf
│  英语中高级讲义（1~40 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>520</author>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 04:04:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>7天背会   小学英语核心词汇表（分类+音标）</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36632-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[**** 本内容被作者隐藏 ****]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>191900053</author>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 12:33:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美式英语完美发音课：89节音块课+35节国际音标课</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36611-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1_音块课-音块前言.mp4
2_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.mp4
3_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.mp4
4_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.mp4
5_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.mp4
6_音块课-电影片段+原声音频+音块 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>金龙</author>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 11:37:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泡芙方-20天突破英语听力：从听不懂到轻松交流【完整版】</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36610-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[├─1、第一部分 英语听力学习方法（6节视频）
│      [1]--第一课 如何上这门课.mp4
│      [2]--第二课 你为什么听不懂.mp4
│      [3]--第三课（核心）完整的速听练习.mp4
│      [4]--第四课（核心）如何安排学习时间.mp4
│      [5]--第五课（核心）科学记忆 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>金龙</author>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 11:30:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>英语兔初中英语资料汇总 语法 口语 词汇</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36599-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[│  48个音标纯示范.zip
│  “高级”的英语词汇.zip
│  《老友记》中英对照台词.zip
│  不规则动词规律.zip
│  全世界国家名.pdf
│  含不发音字母常见单词.zip
│  含义变化的词汇.pdf
│  如何回复how are you.pdf
│  容易搞混的英语单词.zip
│  希腊字母写法和 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>金龙</author>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 08:36:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>OD英语课程录播课Tina+Doris</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36537-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[├─Doris老师-Oxford Discover 2E【1-2级别录播课】
│  ├─Doris老师-Oxford Discover 2E第1册录播课
│  │      Oxford Discover 2E精讲 Unit 1 练习册阅读.mp4
│  │      Oxford Discover 2E精讲 Unit 1-01 单词听写.mp4
│  │      Oxford Discover 2E精讲 Un ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>金龙</author>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 15:59:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>山姆英语-巧妙记忆初中英语1600单词共计199集完美版</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36518-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[**** 本内容被作者隐藏 ****]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>金龙</author>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 15:13:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Java开发核心单词表（带音标）</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36499-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[百度网盘：Java开发核心单词表（带音标）
链接: https://pan.baidu.com/s/180Worg0LQ08hShcJivoTtA?pwd=krhk 提取码: krhk

夸克网盘：Java开发核心单词表（带音标）
链接：https://pan.quark.cn/s/a2faf64784f9


 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>191900053</author>
      <pubDate>Fri, 01 May 2026 10:15:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>英文老师Tanner-实用口语发音课</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36414-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1_[a_]  [a_] .mp4
2_[ɑ_]  [_].mp4
3_[e]  [_].mp4
4_[e_]  [__] .mp4
5_[_] 英语懒音.mp4
6_[__]  [__].mp4
7_[__].mp4
8_[f]  [v].mp4
9_[h].mp4
10_  [_].mp4
11_[__]  [e_].mp4
12_[k]  [g].mp4
13_[l].mp4
14_[m]  [n]  [_].mp4
15_[_]  [_].mp4
16_  .mp4]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>金龙</author>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 13:59:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ellen老师 - 从零开始学英语语法100课 + 50课训练营</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36394-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[│  课程资料.7z
│  
├─1零基础学语法100节
│      1.mp4
│      10.mp4
│      100.mp4
│      11.mp4
│      12.mp4
│      13.mp4
│      14.mp4
│      15.mp4
│      16.mp4
│      17.mp4
│      18.mp4
│      19.mp4
│      2.mp4
│      20.m ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>金龙</author>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 16:16:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小学英语核心词汇表（带音标）</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36356-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[百度网盘：小学英语核心词汇表（带音标）
链接: https://pan.baidu.com/s/1BMZBy-vMhz364OGpu-HWYg?pwd=uba4 提取码: uba4

夸克网盘：小学英语核心词汇表（带音标）
链接：https://pan.quark.cn/s/d4d628e9ff4a

 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>191900053</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 00:25:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>网红英语老师Kristin英语课堂核心VIP会员课程-用轻松的方式学英语</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36353-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[资源名称：
网红英语老师Kristin英语课堂核心VIP会员课程-用轻松的方式学英语

资源简介：
从零基础到入门到熟练、高阶、学术所有内容直播课，话题课，发音课，单词课等Kristin英语帮你迅速提升英语水平，轻松构建英语思维。

资源目录：
 网红英语老师Kristin英语课堂 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>ing</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 15:06:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>编程英语高频300词·必背单词</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36293-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[**** 本内容被作者隐藏 ****]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>191900053</author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:19:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>雪梨英语 【拼读+音标+完美发音】三合一(121集)</title>
      <link>https://dmzshequ.com/thread-36275-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[资源名称：
雪梨英语 【拼读+音标+完美发音】三合一(121集)

资源简介：
雪梨老师香港中文大学翻译硕士，8年英语教学经验，人美声甜广收学生的喜爱！雪梨老师英语精品课三合一，包含英语自然拼读、英语音标、英语发音规则，三个知识板块内容。

资源目录：
 雪梨英语 【 ...]]></description>
      <category>IT基本功</category>
      <author>ing</author>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 17:41:29 +0000</pubDate>
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